タイ古式マッサージに期待できる効果

タイ古式マッサージに期待できる効果

タイ古式マッサージの効果

タイ古式マッサージに期待できる効果

 

 

タイ古式マッサージでは、点刺激や
もみほぐすようなマッサージ、
ストレッチなどを行います。

 

 

これにより筋肉や腱の緊張をほぐし、
体のコリを取り除きます。

 

 

もみほぐして血流を刺激することで、
血行やリンパ液の流れを改善します。

 

 

ご存知のように、血液の流れは
人体にとって非常に重要です。

 

 

命を司り細胞の生き死にである
新陳代謝に関係する血液は、
十分に巡り新鮮な栄養を運ぶことで
体の恒常性を保っています。

 

 

その血液を滞りなく
流れるよう刺激することで、
タイ古式マッサージは根本的な健康や
機能回復を狙っています。

 

 

各内臓器官に十分な酸素や栄養素を運ぶことで、
体のコリのみならず消化や吸収、
毒素排出などの機能も強められます。

 

 

リンパ液の流れが活発になることで、
老廃物の回収や不純物のろ過機能が強化され、
体の重さやだるさ、疲れやすい体質などが
改善されるとしています。

 

 

期待できる効果一覧

具体的な効能や改善効果を挙げてみましょう。

 

 

 内臓系

胃炎・消化不良・慢性的な炎症・食欲不振・下痢・便秘・高血圧・低血圧・冷え性・生理不順・貧血・風邪・体力の低下・老化現象(代謝の乱れ)・一部のアレルギー 

 

内臓の機能を強めることで、副次的にこれらの効果があるとされています。

 

 

 筋肉や腱

肩こり・腰痛・ひざ痛・リウマチ・ヘルニア・つり・筋肉痛・こむら返り

 

筋肉や腱に関係する症状は、緊張をほぐしリラックスさせるマッサージによって効果を発揮すると言われています。

 

 

 美容やメンタル系

肌のターンオーバー正常化による美肌効果・循環系の正常化や機能強化によるむくみ解消・シェイプアップや引き締めによるボディラインの締まりや小顔効果・新陳代謝向上によるシワやシミの解消・うつや不安を鎮めるリラックス効果・ストレッチ解消やデトックス感・不眠や不安症の改善 

 

これらは時間がかかりますが、身体全体の機能や本来の強さを回復するうえで表れる効果です。

 

リラックスが最大の効果

タイ古式マッサージは、深い眠りに落ちたり
恍惚としてしまうほど心地いいマッサージです。

 

 

実際、庶民用に発展してきた
チェンマイ式と呼ばれるマッサージでは、
被施術者の9割は起きていられずに
寝てしまうことが知られています。

 

 

マッサージ後は、体の緊張がほぐれることで
逆にだるさや眠気を感じるかもしれませんが、
しばらくすれば体が軽くなるのを感じるでしょう。

 

 

過度の緩みや体調不良である
「揉み返し」を避けるため、
施術を受ける際には指示される行動や、
施術後に避けるべき行為に気を付けましょう。